コミュニケーション 植本 啓資
コミュニケーション 
ライフプラン 休日をうまく使えないあなたは迷い過ぎている
ワークプラン ストレスチェックや産業医面談は気休めだが、一度はどこかで受けておくのもよいかもしれない。
コミュニケーション 怒りはコントロールが難しく、できているようで実際のところほぼできないが、それでも対策は必要だ。
ワークスキル 残業している自分と残業していない同僚の仕事を比較して感じるストレスを対策する
ワークスキル 整理整頓するタスクは予定やToDoに用意する必要はない。なぜなら満足いく形で実行されることはないからだ。
ライフプラン うまく買い物をするということ、それはセールを駆使して云々、という訳ではない。
ワークスキル オリジナルのアイデアを出すのは後でも大丈夫。まずは前例を踏襲せよ。
コミュニケーション 迷いがちな人は自分ルールを設定することが大切
ワークスキル 早く帰るのに仕事の早い遅いは関係ないから、まずは慌てるのをやめようか
ヘルスケア 歯磨きがどうもうまくいかないときにすべき簡単なこと
ライフプラン 服を捨てるにも決断力を消耗してなかなかに大変だ。だからこそ決断してストレスとお別れしよう。
ヘルスケア タバコを辞めるのに効果的だった禁煙法は結局何だったか
クリーニング 汚いオブジェと化した掃除機は捨ててしまおう。定期的に掃除をするために。
クリーニング 日々の掃除をシンプルに。ワンルームの部屋で掃除用品の厳選アイテムを考える。
コミュニケーション 仕事であった嫌なモヤモヤを打ち消すにはバカバカしい台詞が意外と有効かもしれない
クリーニング 最近チャタテムシをよく見かけるなら住まいのどこかにホワッとしたカビが生えている
スタディ やりたいはずなのにできないのは、やらないと言う結論を自分で出しているから
ライフプラン 多すぎる住まいの使っていないタオル。きっと今の枚数、必要ありません。
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